약이랑 같이 먹으면 안 되는 음식 5가지 약 복용 시 피해야할 음식들!

약물과 특정 식품의 상호작용은 약효에 영향을 줄 수 있다. 자몽, 바나나, 우유 등과 같은 식품이 어떤 약물과 상호작용할 수 있는지 그리고 이를 피하는 방법에 대해 알아보세요.

약이랑 같이 먹으면 안 되는 음식 5가지 약 복용 시 피해야할 음식들

약이랑 같이 먹으면 안 되는 음식

약물 복용 시, 함께 먹는 식품이 중요한 영향을 미칠 수 있다는 사실 알고 있는가? 특정 식품은 약효를 과도하게 증가시키거나 감소시키며, 때로는 심각한 부작용을 일으킬 수 있다. 이 글을 통해 약 복용 시 주의해야 할 주요 식품들과 그 상호작용에 대해 알아보자.

 

1. 자몽주스

자몽주스와 혈압약, 항히스타민제, 면역억제제, 수면제

자몽주스는 약물 대사에 중요한 역할을 하는 CYP3A4라는 간 효소를 억제하는 성질을 갖고 있다. 이 효소는 신체가 여러 약물을 분해하고 배출하는 데 중요한 역할을 하지만, 자몽주스를 섭취하면 이 효소의 활동이 억제된다. 그 결과, 혈압약, 항히스타민제, 면역 억제제, 수면제와 같은 약물의 분해 속도가 느려져 약물의 혈중 농도가 비정상적으로 증가하게 된다. 이는 약효가 과도하게 강화되거나 부작용이 발생할 수 있는 위험을 초래한다.

 

미국 식품의약국(FDA)에서는 자몽주스가 특정 약물의 혈중 농도를 최대 300%까지 증가시킬 수 있다고 경고하고 있다.

 

2. 시금치

시금치와 와파린(항응고제)

와파린은 혈액을 응고시키는 역할을 하는 비타민K의 작용을 억제하여 혈전이 형성되는 것을 방지하는 항응고제다. 그러나 비타민K가 많이 함유된 시금치나 양배추와 같은 채소를 과다 섭취하면, 와파린의 효과가 감소할 수 있다. 

 

와파린을 복용 중인 환자들은 시금치를 섭취할 경우 일주일에 3번 이상 섭취하지 않도록 해야 하고, 정기적으로 PT/INR(혈액 응고 검사)를 통해 혈액 상태를 확인하는 것이 권장된다.

 

3. 바나나

바나나와 고혈압약

안지오텐신 전환효소 억제제(ACE 억제제)나 이뇨제와 같은 고혈압약은 신장에서 칼륨 배출을 억제하는 효과가 있다. 이 약물들은 체내에서 칼륨을 보유하게 하여 고혈압을 조절하는데, 칼륨이 풍부한 식품(바나나 등)을 함께 섭취하면 칼륨 수치가 과도하게 높아져 고칼륨혈증을 초래할 수 있다. 고칼륨혈증은 혈중 칼륨 농도가 정상 범위를 넘어선 상태를 말하며, 근육 경련, 불규칙한 심장 박동, 심각한 경우 심정지를 유발할 수 있다.

 

고혈압약을 복용 중인 환자가 바나나를 하루에 두세 개 이상 섭취한다면, 고칼륨혈증의 위험이 크게 증가할 수 있다. 특히, 고령자, 신장 기능이 저하된 환자 등은 고칼륨혈증에 더욱 취약하므로, 약물 복용 시 칼륨이 풍부한 음식을 섭취할 때 주의해야 한다.

 

4. 크랜베리

크랜베리와 스타틴 계열 약물

스타틴 계열 약물은 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 사용되며, 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 효과적이다 그러나 스타틴은 간에서 대사 되기 때문에 간에 부담을 줄 수 있는데, 크랜베리 주스는 스타틴 계열 약물의 대사를 방해하여 근육통, 간 독성, 당뇨병과 같은 부작용의 위험을 높일 수 있다.

 

스타틴을 복용하는 환자가 크랜베리 주스를 자주 섭취할 경우 간에 부담을 줄 뿐만 아니라, 근육통이나 간 기능 저하가 발생할 수 있다.

 

5. 우유

우유와 항생제

테트라사이클린 계열 항생제는 감염 치료에 자주 사용되지만 우유와 같은 칼슘이 풍부한 식품과 함께 복용하면 항생제의 흡수율이 크게 감소한다. 칼슘은 테트라사이클린과 결합하여 약물의 흡수를 방해하며, 이로 인해 항생제가 제 기능을 발휘하지 못할 수 있다.

 

테트라사이클린 항생제를 복용할 때 우유를 마시면 약물 흡수율이 최대 50%까지 감소할 수 있다. 이로 인해 치료 효과가 떨어지며 감염 치료가 제대로 되지 않을 수 있다. 따라서, 항생제 복용 시에는 물과 함께 복용하는 것이 권장된다.

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약물 복용 시 특정 음식과의 상호작용을 고려하는 것은 건강을 지키는데 매우 중요하다. 자몽주스, 시금치, 바나나, 크랜베리, 우유 등은 각기 다른 방식으로 약물의 흡수와 효과를 변화시킬 수 있으며 때로는 심각한 부작용을 초래할 수 있다. 약물의 효과를 극대화하고 부작용을 피하기 위해서는 의사와 충분한 상담을 통해 올바른 식단과 약 복용 방법을 결정하는 것이 매우 중요하다.

 

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